採取抗炎飲食對預防及應對濕疹至關重要！研究發現，體內發炎會增加濕疹的風險，而濕疹也會增加體內的發炎程度。

認識那些是可使濕疹發炎惡化的食物，及有效的抗炎食物。

你每天都在吃空卡路里嗎？即使生活在物質豐富的都市，吃太多空卡路里食物而致身體缺乏必要營養是常見的。

研究發現，濕疹患者缺乏多種營養素，濕疹程度與缺營養素的乏水平直接有關。